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Notícias do TJGO

Oficina de meditação no TJGO em comemoração ao Dia Internacional da Mulher

Ainda dentro das comemorações em homenagem ao Dia Internacional da Mulher, foi ministrada, nesta sexta-feira (9), uma oficina de Meditação Para Transformar a Vida, com Marta Molinari, na Corte Especial do Tribunal de Justiça do Estado de Goiás (TJGO).

As servidoras do TJGO praticaram alguns exercícios simples para conseguir alcançar o autoconhecimento. "É importante tomar posse da sua vida, ter um autoconhecimento e esse caminho é pessoal e individual", declarou Marta, que realizou um pequeno exercício de contar o número de respirações por minuto para ajudar a esvaziar a mente e provocar um relaxamento em todos os presentes.

Ao final, Marta apresentou um vídeo com um estudo científico sobre meditação. Foi realizado também sorteio de brindes. (Texto: Jhiwslayne Vieira - Estagiária/Fotos: Aline Caetano - Centro de Comunicação Social do TJGO)

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