Para encerrar as comemorações da Semana do Servidor Público, o Tribunal de Justiça do Estado de Goiás (TJGO) promoveu nesta sexta-feira (31) palestra e discussão sobre o tema 'Inteligência Emocional', com a participação da especialista em Neurociência e Comportamento, Kel Nunes, que é servidora pública federal com atuação no Superior Tribunal de Justiça (STJ), Supremo Tribunal Federal (STF) e Conselho Nacional de Justiça (CNJ). O evento reuniu servidoras, servidores e demais convidados no Auditório desembargador José Lenar de Melo Bandeira, na sede do TJGO, com transmissão também ao vivo por meio do canal do YouTube do TJGO.
Em sua fala, Kel trouxe aos participantes uma reflexão sobre o poder de compreender e gerenciar as próprias emoções. A palestrante explicou que a inteligência emocional se apoia em quatro pilares: autoconhecimento, autogestão, empatia e gestão de relacionamentos. Segundo ela, é comum conquistar oportunidades com o raciocínio lógico, mas perdê-las por não saber lidar com sentimentos. “A gente consegue emprego e conquista pessoas pelo nosso QI, mas perde relacionamentos e oportunidades pela falta de coeficiente emocional”, destacou.
Kel Nunes contou que o interesse dela pelo tema nasceu de experiências pessoais de superação. Ela relatou o momento difícil em que, após uma separação inesperada, precisou se reinventar — e foi aí que mergulhou no estudo das emoções humanas. “Tudo que eu passo são estratégias que vivi na minha vida, para que hoje eu tivesse inteligência emocional. Eu era daquelas que qualquer coisa já batia a porta, já brigava. Precisei treinar isso em mim”, contou.
A partir dessa vivência, Kel buscou formação em coaching e neurociência, interessando-se especialmente em compreender o funcionamento do cérebro humano diante de situações-limite. Hoje, ela ensina técnicas de autogestão e empatia que ajudam as pessoas a reconhecer e lidar com as próprias emoções. “Para pilotar minha vida, eu preciso me conhecer. Quando eu me conheço, consigo me gerenciar. E, quando me gerencio, me relaciono melhor com o outro”, afirmou.
Durante a palestra, ela também falou sobre vazio existencial, sentimento comum a quem vive tentando atender às expectativas alheias. “Quando eu não sei quem eu sou, ou até sei, mas não vivo quem eu sou, eu me enfraqueço. Só há uma forma de curar esse vazio, que é religar-se à própria essência”.
A palestrante buscou ainda ensinar técnicas aos participantes, primeiro sobre autogestão, para que as pessoas pudessem entender, se entender, se perceber e entender suas emoções. Além disso, trouxe reflexões sobre empatia para que ocorra inteligência social, em todos os setores da vida, seja pessoal ou profissional. “É importante também trazer elementos de gestão de relacionamentos, onde a gente vê a gestão de conflitos, a questão de equipe, trabalhar em equipe, não só no trabalho, mas em casa também, que vivemos em aldeias, em equipe. E também toda essa parte unida a uma liderança inspiradora, porque em determinado momento da nossa vida nós somos líderes, e em determinado momento nós somos liderados. Então, é importante entender como inspirar essas pessoas que caminham conosco”, explicou.
Ao final, ao ser questionada sobre a principal reflexão que gostaria de deixar, Kel compartilhou uma frase que costuma encerrar suas palestras, inspirada em uma pesquisa da Universidade de Harvard conduzida por George Valiant, que acompanhou mais de 700 pessoas ao longo de 75 anos. “Ele concluiu dizendo: felicidade é amor, e ponto final. Inteligência emocional é exatamente isso — a capacidade de se amar, amar o outro e construir relacionamentos duradouros”.
Após a palestra, o diretor da Divisão de Desenvolvimento de Pessoal e Qualidade de Vida do TJGO, Hugo Cirilo, destacou a importância do conteúdo apresentado pela palestrante Kel Nunes, que foi inspiradora para todos. “Falou para a gente de propósito, trouxe humor, história de vida, ferramentas práticas da neurociência, para a gente poder aplicar em nossa vida que vai fortalecer nossa capacidade de resiliência, e a qualidade de nosso serviço, a qualidade de nossas vidas, como um todo”.
Ele fez agradecimento especial às servidoras e aos servidores do TJGO. “Nosso agradecimento primordial é direcionado às senhoras e aos senhores, servidoras e servidores, cuja dedicação diária é o pilar inabalável da justiça em Goiás. Que este conhecimento inspire a aplicação do autoconhecimento e do equilíbrio emocional em nosso cotidiano. Reiteramos que o espírito dessa semana de valorização não se encerra aqui, mas se consolida como um compromisso perene da nossa gestão”, finalizou.
(Texto: Fernando Dantas / Fotos: Agno Santos – Centro de Comunicação Social do TJGO)
